Contactgegevens

Mw. D. Jonkman
Beethovenlaan 39
6815CP ARNHEM

KvK nummer: 09194178

info@solutionsbymassage.nl
www.solutions-by-massage.nl
06-51578391

Openingstijden:

Maandag 19.30 – 21.00
Dinsdag 9.00 – 17.00 / 19.30 – 21.30
Woensdag 19.30 – 21.30
Donderdag gesloten
Vrijdag 9.00 – 17.00

Voorwaarden:

Wij behandelen alleen in onze praktijk en niet aan huis.
De maximale behandeltijd is 60 minuten.
Er is geen vergoeding van de zorgverzekeraar van toepassing.
Geen erotische massage.

Webshop

Ruby Mania Armband div. (half)-edelstenen met een positieve werking

Ruby Mania Armband van div. (half)-edelstenen, modieus en geschikt voor elke gelegenheid. De armband past niet alleen bij elke outfit, hij heeft ook een positieve werking. Armband is nugget geslepen en voorzien van een bedeltje met een eigen betekenis.
De armband wordt in een mooi zwart doosje geleverd, met bijpassende productinformatie op een uitneembaar kaartje. Deze heeft op de achterzijde een engelse vertaling.
Elke armband heeft zijn eigen chakra.

€ 17,50

BeautyFace Gezichtsmaskers div. huidtypen, huidproblemen en leeftijden

BeautyFace Gezichtsmaskers voor diverse huidtypen, huidproblemen en leeftijden.
Met de basislijn BeautyFace Intelligent Skin Therapy komt een effectieve, professionele gezichtsbehandeling voor iedereen dichterbij. Een keuze uit 13 + 2 MEN ONLY voorgevormde katoenen maskers, gedrenkt in een hoogwaardig basisserum aangevuld met verschillende innovatieve, natuurlijke hulp- en werkstoffen en een overheersende werkstof. Bevat een intelligente MCT* resorptie techniek en met het kompres wordt verdamping van werkstoffen naar buiten voorkomen. Bevat geen parabenen, kleurstoffen en uitsluitend zachte geurstoffen van natuurlijk fruitextract of plantaardige oliën. Voor de diverse huidtypen, huidproblemen en leeftijden. Direct effect merkbaar vanaf de allereerste behandeling. Advies is een kuurbehandeling van 3 tot 5 maskers in een periode van 15 dagen. Daarna bij voorkeur met een tussenpose van 7 tot 10 dagen toe te passen om een optimaal huidbeeld te behouden.

€ 6,00

OHM DEOdorant aluminiumvrij div. geuren

The Ohm Collection DEOdorant is een effectieve, aluminiumvrije poeder-deodorant gemaakt van natriumbicarbonaat en etherische oliën.

Bevat geen schadelijke stoffen en sluit die de poriën niet af

Verkleint de kans op borstkanker

1 verpakking is voldoende voor maar liefst 6 maanden.

In 6 verschillende geuren. 120 gram

€ 22,00

Theelichthouder Bergkristal reinigt, absorbeert, werkt helend en geeft energie

Deze mooie sfeermaker is gemaakt van Bergkristal en verspreidt een mooie energie.
Bergkristal helpt bij het reinigen van de energie in huis.
Bergkristal is de krachtigste genezer en energieversterker van alle kristallen. Bergkristal reinigt, absorbeert, geeft energie af, slaat op en versterkt energieën.
Om deze reden is Bergkristal bij uitstek geschikt voor energiewerk en kan dit kristal goed samenwerken met alle andere kristallen.
De steen reinigt ons energetisch lichaam en beschermt het en helpt om helder en geconcentreerd te zijn.
Op fysiek vlak is Bergkristal een helende steen voor veel aandoeningen. Het stimuleert het immuunsysteem, ons zelf genezend vermogen en brengt evenwicht in het lichaam op alle niveaus.
Chakra: alle 7 chakra’s.

€ 19,95

Geurzout Aroma Aloë Vera ontstekend remmende werking

Zeezout verrijkt met essentiële oliën en kan gebruikt worden in een aromabrander. Dit zeezout strooi je réchtstreeks en zónder water óp een aromaverdamper. Daarna steek je de brander aan en zal deze specifieke pure geur heerlijk een huiskamer, slaapkamer of praktijkruimte vullen.
Aloë Vera; ontstekend remmende werking.
Zachte zwoele frisse heerlijke geur.
180 gr.

€ 6,95

Geur Diffuser in div. geuren verspreid een heerlijke geur door het gehele vertrek

Geurdiffuser heeft geen stokjes waardoor de geur wordt verspreid maar een mooie handgemaakte bloem van natuur vriendelijke softwood dat het parfum net als de stokjes opzuigt en weer verdampt.
Verkrijgbaar in de geuren Cotton, Fresh Bamboe, Jasmine, Lavendel, Lotus en Sweet Vanilla.

€ 7,50

Prijzen

Massage Duur Tarief
Ontspannings,
therapeutisch,
sport,
anti-hoofdpijn,
zwangerschap
30 min
45 min
60 min
€ 35,00
€ 45,00
€ 55,00
Craniosacraal therapie 30 min € 35,00
Bindweefselmassage 30 min € 35,00
Hotstonemassage 30 min
45 min
60 min
€ 35,00
€ 45,00
€ 55,00
Medical Taping Concept 15 min € 15,00
Voetreflextherapie 30 min
60 min
€ 35,00
€ 55,00
Strippenkaart betaald u 5 massage behandelingen in 1 keer ontvangt u de 6e gratis.
Cadeau bon bedrag of massage behandeling naar keuze
Voorwaarden Wij behandelen alleen in onze praktijk en niet aan huis.
De maximale behandeltijd is 60 minuten.
Er is geen vergoeding van de zorgverzekeraar van toepassing.
Geen erotische massage.

Welkom bij Solutions by Massage, Arnhem

Mijn naam is Danny Jonkman.
Ik ben afgestudeerd fysiotherapeute aan de Hogeschool van Amsterdam en heb daarna de studie Osteopathie gevolgd.

Vanaf 1996 ben ik werkzaam geweest in diverse praktijken. In mijn eerdere werkkringen miste ik de ruimte om voldoende tijd en aandacht te kunnen schenken aan de cliënt. Daarom ben ik naast mijn werk als fysiotherapeute in 2009 gestart met mijn eigen voetreflex- en massagepraktijk Solutions by Massage te Arnhem, waarin ik dan ook het menselijke aspect een grotere rol kan geven.

In mijn werk als fysiotherapeute in Wageningen volg ik verplichte nascholingscursussen en neem deze kennis mee naar mijn massagepraktijk in Arnhem. Zo kan ik alle nieuwe inzichten toepassen in de massagetherapieën die ik geef en zo nodig gedegen adviezen geven.

Solutions by Massage, de betekenis van de naam omvat precies waar de praktijk voor staat; lichamelijke klachten oplossen door massages. Na de massagebehandeling voelt men zich beter, is meer ontspannen en tevens geestelijk en lichamelijk weer opgeladen.

Solutions by Massage heeft als doel de klant een massage op maat te geven om enerzijds een optimaal gevoel van vitaliteit en ontspanning te creëren, anderzijds het zelfgenezend effect van het lichaam te stimuleren om lichamelijke klachten op te lossen. Wij geven u graag advies over de keuze tussen de diverse ontspanningsmassages, de complementaire behandelingen en/of de voetreflextherapie.

Door gesprekken en behandelingen in de massagepraktijk kreeg ik de overtuiging dat er een grote behoefte is om paramedische- en/of ontspannende behandelingen te verlengen naar de thuissituatie. Daarom zijn wij de webshop Kibun gestart.

Triggerpoints staan in de volksmond bekend als spierknopen. Het zijn eigenlijk zeer lokale verkrampingen in spieren waar als gevolg van een gebrek aan doorbloeding en zuurstof een overgevoelige plek ontstaat.

Triggerpoints staan in de volksmond bekend als spierknopen.

Het zijn eigenlijk zeer lokale verkrampingen in spieren waar als gevolg van een gebrek aan doorbloeding en zuurstof een overgevoelige plek ontstaat.

Van buitenaf zijn deze spierknopen voelbaar als pijnlijke harde bobbeltjes of strengetjes. Wanneer je er flink op drukt , kan dit een uitstralende pijn geven in een ander deel van het lichaam. Triggerpoints kunnen in alle spieren in het lichaam ontstaan.

Triggerpoints kunnen ontstaan in allerlei situaties

De behandeling van Triggerpoints kunnen op verschillende manieren, bijvoorbeeld met:

Massage technieken, deze bevorderen de ontspanning van spiervezels ter hoogte van het triggerpoint en verbeteren de doorbloeding. Technieken die vaak worden toegepast zijn diepe strijkingen of continue druk.

Dry needling, waarbij de triggerpoints gedeactiveerd worden door het inbrengen van acupunctuurnaalden. Een naald wordt precies in het triggerpoint geplaatst waardoor de lokale kramptoestand wordt opgeheven en lokale ontspanning ontstaat.

Myofasciale release technieken, waarbij de fascie met zachte of stevigere technieken soepel gemaakt wordt. Fascie is de tussenlaag in het lichaam die alles aan elkaar verbind. Triggerpoints maken onderdeel uit van de fascie die in en om spieren ligt.

Koelen in combinatie met rekken, beter bekend als spray-and-stretch. Hierbij wordt een koude spray op de huid gespoten. waarna de betreffende spier op rek gebracht wordt waardoor triggerpoints gedeactiveerd worden.

Welke technieken uw triggerpointtherapeut toepast is afhankelijk van zijn of haar voorkeur en vaardigheden. Afhankelijk van uw klachten zal de betreffende therapeut de behandeling altijd aanvullen met rekoefeningen, krachtoefeningen, fysiotherapeutische technieken en advies. De behandeling wordt altijd samen met u ingevuld en afgestemd op wat uw lichaam nodig heeft om te herstellen.

De meeste klachten zijn met triggerpointbehandeling binnen 3 tot 10 dagen verholpen. Vaak ondervindt men vrijwel meteen verlichting.

Chronische klachten vereisen meestal meer tijd, maar is er binnen 6 weken vaak sprake van een aanzienlijke verbetering cq verdwijning van uw klachten.

Craniosacraal therapie is een onderdeel van de in de negentiende eeuw ontwikkelde alternatieve geneeswijze Osteopathie.

Craniosacraal therapie is een onderdeel van de in de negentiende eeuw ontwikkelde alternatieve geneeswijze Osteopathie.
CST is een vorm van therapie gericht op de ‘ primaire ademhaling’ en het reguleren van de stroom van hersenvocht.
Door zachte mobilisatie technieken op de schedel, aangezicht, bekken en de wervelkolom worden blokkades in dit systeem behandeld.
De behandeling is gericht op ondersteuning van de gezondheid van het gehele wezen name het zenuwstelsel en het endocriene systeem.

Door beïnvloeding van de belangrijkste hormonale klier gelegen in de hersenen(de hypofyse) kan er invloed uit geoefend worden op hormonale disbalans- en stress klachten.

Voorbeelden zijn

In de jaren zeventig werd in Japan en Korea de tapemethodes ontwikkeld vanuit de gedachte dat beweging en spieractiviteit essentieel is om gezondheid te behouden of te herstellen.

De filosofie is dat spieren belangrijk zijn voor beweging maar dat zij ook bepalend zijn voor bijvoorbeeld de bloed- en lymfecirculatie en de lichaamstemperatuur. Als spieren niet goed functioneren, kan dat dus een scala van klachten en aandoeningen geven.

Voortbouwend op deze gedachte, werden er diverse elastische tapesoorten ontwikkeld die de spieren in hun functie kon ondersteunen, zonder daarbij de beweging te beperken. Door aangedane spieren op deze manier te behandelen, wordt het lichaamseigen herstel proces geactiveerd. Tijdens de ontwikkeling van deze methode bleek al snel dat het toepassingsgebied veel ruimer was dan alleen het behandelen van spieren.

De gebruikte Tape komt qua elasticiteit en gewicht overeen met de menselijke huid. Er word gebruik gemaakt van de elasticiteit van de tape ten opzichte van de elasticiteit van de huid. Doordat de tape een soort ‘liftende werking’ heeft op de opperhuid ontstaat er  meer ruimte in het gebied onder de huid, waar allerlei receptoren, bloed- en lymfevaatjes liggen. Door verschillende tape technieken, kunnen diverse effecten worden bereikt.

Samenvattend kunnen de effecten als volgt ingedeeld worden:

  1. spierfunctie verbeteren door tonusregulatie
  2. belemmeringen in bloedcirculatie en lymfeafvoer opheffen
  3. pijndemping
  4. ondersteunen gewrichtsfunctie, door:
    • stimuleren van proprioceptie
    • correcties van de bewegingsrichting
    • vergroten van de stabiliteit
    • neuro-reflectoire beïnvloeding

Het toepassingengebied mag breed genoemd worden. Nabehandeling van blessures, reduceren van ontstekingen of vochtophopingen (oedeem, maar ook haematomen), houdingscorrecties, behandeling van klachten door overbelasting (zoals RSI, tennis- of golfelleboog). Ook neuro-reflectoire beïnvloeding, bijvoorbeeld bij hoofdpijn, behoort tot de mogelijkheden, evenals profylactisch tapen.

Voetreflextherapie is een alternatieve geneeswijze voor lichamelijke en psychische klachten.

Voetreflextherapie is een alternatieve geneeswijze voor lichamelijke en psychische klachten. Het combineert de eeuwenoude wijsheid van het Verre Oosten met de moderne wetenschappelijke inzichten van het Westen. De therapie is gebaseerd op de holistische visie dat er een samenhang is tussen lichaam en geest, en is gericht op het stimuleren van het zelfgenezend vermogen van de mens.

Op beide voeten worden alle organen, spieren en zenuwen van het lichaam gereflecteerd. Tijdens de behandeling worden via deze reflexenpunten de aanwezige spanningen en blokkades opgespoord en weggenomen. Bij voetreflextherapie wordt dus niet de ziekte behandeld, maar de zieke mens in zijn totaliteit.

Allerlei oorzaken, zoals werkdruk, verkeerde werkhouding, maar ook door verkeerde voeding en psychische problemen, kunnen ervoor zorgen dat het lichaam niet meer in staat is zichzelf te herstellen. Dit kan tot gevolg hebben dat een bepaald orgaan of lichaamssysteem niet goed meer functioneert, met als gevolg diverse klachten.

Mogelijke klachten kunnen zijn: gewrichtspijnen, spijsverteringsklachten, hormonale klachten, lymfedrainage, spierpijn, hoofdpijn, slapeloosheid etc.

HOEVEEL BEHANDELINGEN ZIJN ER NODIG?

Het aantal behandelingen is onder andere afhankelijk van de aard en de duur van de klachten. Daarnaast spelen ook de totale lichamelijke gesteldheid (het herstelvermogen van het lichaam) en de huidige levenswijze een rol. Per individu is het dus moeilijk vast te stellen hoeveel behandelingen er nodig zijn, maar over het algemeen zal na vier tot vijf behandelingen verbetering optreden.

De therapeutsche massage is een mix van kalmerende en stimulerende technieken en kan bijdragen aan een goed fysiek herstel.

De spieren krijgen een betere doorbloeding en worden aangezet tot extra stofwisseling zodat de afvalstoffen afgevoerd kunnen worden. Spieren zijn beter bestand tegen dagelijkse invloeden van krachtsinspanning, houding, beweging, druk en stress die uitgeoefend wordt.

Door mijn experstise als fysiotherpauete kan ik beginnende klachten agv dagelijkse activiteiten goed herkennen. Massage helpt om deze klachten voorkomen en reduceren.

Bijvoorbeeld wanneer u spierpijn cq pijnklachten  heeft door een verkeerde beweging in de rug, de nek of ergens anders in het lichaam. Of misschien moet u vaak en lang in dezelfde houding werken en heeft u als gevolg hiervan klachten.

Autorijden, computer werk, handwerk, tillen en dragen, mantelzorg een scala aan voorbeelden waarbij een extra beroep gedaan word op het lichaam.

Deze specialistsche massage kan goed gecombineerd worden met Medivcal taping concept en Triggerpoint therapie.

Ook kan ik  advies geven voor aanpasingen en eventuele specifieke oefeningen.

Er wordt gebruikt gemaakt van dunne acupunctuur naaldjes, waarmee in de knopen van de spieren geprikt wordt, zodat deze beter kunnen ontspannen en behandeld worden.

Sinds kort is Solutions by Massage gespecialiseerd in deze techniek binnen de fysiotherapie, waarmee knopen in spieren, die verantwoordelijk zijn voor diverse klachten, kunnen worden behandeld.

Er wordt gebruikt gemaakt van dunne acupunctuur naaldjes, waarmee in de knopen van de spieren geprikt wordt, zodat deze beter kunnen ontspannen en behandeld worden.

Het is een techniek ontwikkeld door dr Jeanet Travell, een cardiologe uit Amerika. Het heeft geen overeenkomsten met de acupunctuur, waar de behandeling gebaseerd is op energie banen, enkel dezelfde naalden worden gebruikt.

Spier knopen die ook wel triggerpoints genoemd worden kunnen diverse klachten uitlokken afhankelijk van de plaats waar ze zich bevinden.
Voorbeelden zijn; hoofdpijn, migraine, cluster hoofdpijn, spit, uitstralende pijn in bil en been, shinsplint, hielspoor, schouder- en elleboog klachten.

Met de naald word kort het triggerpoints aangeprikt, waardoor de spier kort samen trekt en de daarmee de spierknoop lostrekt. Hiermee wordt de doorbloeding ter plaatste verbeterd, de spier weer op normale lengte gebracht en kan de spier weer beter functioneren. naderhand is er een spierpijn gevoel die na 1 a 2 dagen wegtrekt.

Met enkele behandelingen zijn de klachten vaak al tot 75 % verminderd.

Solutions by Massage gebruikt deze techniek in combinatie met een ontspannen de massage waarmee de spieren nog beter doorbloed wordt, en de afval stoffen beter afgevoerd worden.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen per telefoon of email.

ContactVul onderstaand formulier in en we nemen snel contact met je op.
ContactVul onderstaand formulier in en we nemen snel contact met je op.